February 10th, 2018

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

Завтрак

В 14.00 уже и позавтракать пора. Второй вид бутербродов гордой и одинокой женщины. Чтобы сразу все! Котлеты, огонек, хлеб. Такой соус днем... надеюсь, кот не будет против, когда к нему целоваться полезу😃

Collapse )

Печенье из цельнозерновой муки с медом и курагой

Когда хочется придерживаться правильного питания, но и к чаю что-то надо испечь, я делаю такое печенье. В нем нет сахара, только две ложки меда, совсем мало масла и цельнозерновая мука.



Collapse )
джейн

"Есть же мне давай вареную полбу"...

Полбу, которую так уважал пушкинский Балда, у нас долго не производили. И только в наши с дни в угоду моде на экопитание полба, она же спельта, вернулась.
Ради интереса купили пакетик и попроовали. Готовить ее, как оказалось, просто - на один час замочить, полчаса варить, пропорции крупы и воды 1 к 2.
Взяла немножко протестировать:

На вкус полба... Ну что сказать? Ничего особенного. Съесть, конечно, можно. Но без большого удовольствия. Надо как-то рецепт доработать. Вроде в Армении полбу варят с мясом и грибами... Может быть, это ее оживит?
Collapse )

И опять печём!

В качестве гарнира или даже самостоятельного блюда можно просто запечь овощи в духовке.
Запеченные овощи почти не содержат жира, при этом сохраняя аппетитную корочку. Корочка сохраняет все соки овощей и делает продукт более вкусным. Такие овощи содержат почти все минералы и витамины. А еще их можно употреблять при похудении. Поэтому именно запеченные овощи будут идеальны для похудения и правильного питания.

Субботний завтрак


Завтракала в кафе.Я так поняла, что с завтраками в кафе в Сочи не очень. С утра попыталась найти какую-нибудь информацию о том, где можно хорошо позавтракать в Сочи, но интернет мне выдал очень мало рекомендаций. И я отправилась по проверенному уже адресу. Если у вас есть рекомендации, буду премного благодарна.
Итак, мой сегодняшний завтрак - американо, чиа-пудинг и блюдо с прикольным названием " Ашот-пашот".Сначала пашот не обнаружила, но разыскать его в результате все же удалось.А большому количеству зелени я всегда рада.
Collapse )